Heute hatte ich einen Aufsteller. Ich liess mein Körperfett schätzen (ich hab das ja bereits mit so einer Waage ‚gemessen‘. Die hat 29% Körperfett angegeben. Hab jedoch überall gelesen, dass das totaaler Habakuk – ich liebe dieses Wort – ist. Deshaln hab ich meine Fotos der 3. Woche an fitness-experts.de geschick. Die haben Erfahrung im Schätzen von Körperfett und machen das gratis). Ich hab also heute eine Mail zurückgekriegt:
Hi, auf 24% würden wir dich schätzen.
Was ist denn dein langfristiges Ziel?
Du machst schon schweres Krafttraining oder hast du großartige Gene?Grüße,
Dominik
Ha! Wunderbar! Ich liebe meine Gene! Denn von schwerem Krafttraining kann bei mir nicht die Rede sein. Und mit Sport hab ich am Anfang meiner Reise wieder angefangen, nachdem ich fast ein halbes Jahr GAR NICHTS MEHR gemacht habe 🙂
vsbonnie 
Herzlichen Glückwunsch zu dem Ergebnis! Und mit 24/29 Prozent bist du ja voll im Normbereich (21-32) 🙂 und wenn du zwischenzeitlich keinen Sport gemacht hast, dürfte es jetzt ja nur so purzeln!
Bei mir sind die Gene von den Proportionen her zwar toll (X-Figur, wenns Fett weg ist ^^), aber ich setz schnell Fett an (hab ich von Papa) und hab dann noch ne doofe Schilddrüse… Aber wer braucht schon solche Ausreden? *g* „Arsch zusammenklemmen und los gehts“ 😉
:-)) Mich hat der Körperfettanteil diese Woche auch beschäftigt. Ich habe ihn mit einem Kaliper gemessen
Liebe Grüsse,
Leonie
Wie funktioniert diese Seite? konnte den Link nicht öffnen 😦
Muss man da einfach bilder von sich hinschicken und anfragen
„hay, wie schätzen sie meinen KF anteil?“ XD oder wie?
Und generell wollte ich mal fragen wo man seinen KF ausrechnen lassen kann mit der Kalipermethode O.o?